VITAMIN C 500MG CÓ TÁC DỤNG GÌ

Bài viết được tư vấn trình độ bởi Bác sĩ Phan Đình Thủy Tiên - bác sĩ Nội tổng thể - Khoa xét nghiệm bệnh và Nội khoa - khám đa khoa Đa khoa quốc tế cusc.edu.vn Nha Trang.

Bạn đang xem: Vitamin c 500mg có tác dụng gì


Vitamin C hữu ích trong việc đẩy lùi những bệnh tật không giống như cho những bệnh lây nhiễm trùng khác bao hàm bệnh nướu, mụn trứng cá; viêm truất phế quản, căn bệnh suy bớt miễn dịch ở tín đồ (HIV)....


Thiếu vitamin C: Uống vitamin C bằng đường uống hoặc con đường tiêm sẽ giúp đỡ ngăn đề phòng và khám chữa thiếu vitamin C, bao hàm cả bệnh dịch scurvy. Ko kể ra, uống vitamin C có thể đảo ngược các vấn đề liên quan đến căn bệnh scurvy.

1.1. Có công dụng hiệu quả

Hấp thụ sắt: áp dụng vitamin C cùng với sắt rất có thể làm tăng lượng chất sắt mà khung người hấp thụ ở tín đồ lớn cùng trẻ em.Rối loạn di truyền ở trẻ con sơ sinh - tyrosinemia: Uống vitamin C bằng đường uống hoặc tiêm giúp cải thiện chứng náo loạn di truyền ngơi nghỉ trẻ sơ sinh cơ mà nồng độ axit amin tyrosine trong ngày tiết quá cao là 1 trong những trong nhiều tại sao (vitamin C hoàn toàn có thể làm bớt nồng độ axit amin tyrosine).Mất thị lực tương quan đến tuổi tác (thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi; AMD): Uống vi-ta-min C, vi-ta-min E, beta-carotene và kẽm giúp ngăn AMD trở nên tồi tệ hơn ở phần đông người có tương đối nhiều yếu tố dễ dàng làm AMD tiến triển. Vẫn còn quá sớm để tìm hiểu liệu sự phối kết hợp này gồm giúp những người có nguy cơ tiến triển AMD tốt hơn xuất xắc không. Ngoài ra, còn quá sớm để biết liệu vitamin C gồm giúp ngăn ngừa AMD tuyệt không.Tăng protein trong nước tiểu (albumin niệu): Uống vi-ta-min C cộng với vitamin E hoàn toàn có thể làm sút protein trong thủy dịch ở những người dân mắc bệnh tiểu đường.
nước tiểu
Uống vi-ta-min C cùng với vi-ta-min E có thể làm bớt protein trong nước tiểu ở những người dân mắc dịch tiểu đường

Làm trống đại tràng trước lúc nội soi: trước lúc một người trải qua nội soi, bạn đó phải chắc chắn là đã được thiết kế sạch đại tràng. Việc làm sạch mát này được call là sẵn sàng ruột. Bạn bệnh buộc phải uống 4 lít nước đã làm được pha dung dịch để bảo đảm ruột được gia công sạch. Nếu như vitamin C được bỏ vào cùng, tín đồ bệnh sẽ chỉ cần uống 2 lít.

Điều này giúp tín đồ bệnh hoàn toàn có thể thực hiện tại một giải pháp nhẹ nhàng hơn. Phương pháp này cũng ít chức năng phụ xảy ra. Các thuốc đặc trị gồm chứa vitamin C dùng để chuẩn bị ruột như MoviPrep, Salix Parmoffees.

Cảm giá thông thường: Có một số trong những tranh gượng nhẹ về tác dụng của vitamin C trong điều trị cảm ổm thông thường. Mặc dù nhiên, phần nhiều các nghiên cứu cho biết dùng 1-3 gram vitamin C hoàn toàn có thể rút ngắn quá trình cảm lạnh từ là một đến 1,5 ngày. Uống vitamin C ko có công dụng ngăn đề phòng cảm lạnh.Hội bệnh đau quanh vùng phức tạp (CRPS): Uống vitamin C sau phẫu thuật hoặc chấn thương ở cánh tay hoặc chân bên cạnh đó ngăn dự phòng hội hội chứng đau khu vực phức tạp phân phát triển.Ban đỏ sau khi làm thủ thuật thẩm mỹ trên da: sử dụng kem dưỡng da có chứa vi-ta-min C hoàn toàn có thể làm sút mẩn đỏ sau khi tái tạo mặt phẳng bằng laser nhằm xóa sẹo với xóa nếp nhăn.Nhiễm trùng mặt đường hô hấp trên vì tập thể dục thể thao với độ mạnh cao: sử dụng vitamin C trước lúc tập thể dục nặng, ví dụ như chạy marathon, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng con đường hô hấp trên rất có thể xảy ra sau khi tập thể dục thể thao nặng.Viêm dạ dày: một số loại thuốc dùng để điều trị lây lan H.pylori rất có thể làm nặng thêm triệu chứng viêm dạ dày. Uống vitamin C cùng với thuốc omeprazole có thể làm giảm chức năng phụ này.

Viêm dạ dày nặng hơn do thuốc dùng để điều trị lây truyền H.pylori: một vài loại thuốc dùng để làm điều trị lây nhiễm H.pylori hoàn toàn có thể làm nặng thêm tình trạng viêm dạ dày. Uống vitamin C với thuốc omeprazole rất có thể làm giảm tác dụng phụ này.Huyết áp cao: Uống vi-ta-min C cùng rất thuốc có công dụng hạ máu áp giúp hạ máu áp vai trung phong thu (chỉ số trên của tiết áp) một lượng nhỏ. Mà lại nó ngoài ra không làm bớt áp suất vai trung phong trương (chỉ số dưới của ngày tiết áp). Uống vi-ta-min C bên cạnh đó không làm bớt huyết áp khi uống nhưng mà không cần sử dụng kết hợp với thuốc hạ máu áp.Cholesterol cao: Uống vi-ta-min C có thể làm bớt cholesterol lipoprotein một lượng nhỏ tuổi (LDL hoặc "có hại") ở những người có cholesterol cao.Nhiễm độc chì: tiêu thụ vitamin C trong chế độ ăn uống hình như làm bớt nồng độ chì trong máu.Đau ngực kéo dài: Ở một vài người sử dụng thuốc giảm đau ngực, khung hình sẽ tăng khả năng chịu đựng và lâu dần dần thuốc đang hết tác dụng. Uống vitamin C dường như giúp những loại dung dịch này, ví dụ như nitroglycerine, chuyển động lâu hơn.Viêm xương khớp: Uống vitamin C từ các nguồn hoa màu hoặc từ các chất bổ sung canxi ascorbate bên cạnh đó ngăn phòng ngừa mất sụn và làm cho trầm trọng thêm các triệu chứng ở những người dân bị viêm xương khớp.Hoạt động thể chất: Ăn các thực phẩm đựng vitamin C như 1 phần của cơ chế ăn kiêng gồm thể nâng cấp hiệu suất tải thể hóa học và sức khỏe cơ bắp ở tín đồ già. Không tính ra, bổ sung vitamin C bao gồm thể nâng cấp lượng oxy trong những khi tập thể dục độ tuổi vị thành niên. Tuy nhiên, uống vi-ta-min C với vitamin E hình như không cải thiện sức mạnh khỏe cơ bắp ở gần như người đàn ông bự tuổi cũng đang thực hiện chế độ tập luyện.Cháy nắng: Uống vitamin C bằng miệng hoặc bôi nó lên da cùng rất vitamin E có thể ngăn ngừa cháy nắng. Tuy nhiên uống vitamin C một mình không chống ngừa cháy nắng.Da nhăn: Kem chăm sóc da bao gồm chứa vi-ta-min C có chức năng làm chậm quy trình lão hóa da.
Làn da

1.2. Có thể không hiệu quả

Viêm truất phế quản: Uống vitamin C bằng miệng trong khi không có tác dụng đối cùng với viêm phế quản.

Xem thêm: Bác Sĩ Giải Đáp Tỉ Mỉ Các Chỉ Số Phát Triển Của Thai Nhi Theo Tuần

Hen suyễn: một số trong những người mắc bệnh phế quản suyễn bao gồm lượng vi-ta-min C trong huyết thấp. Nhưng uống vi-ta-min C dường như không làm cho giảm nguy hại mắc bệnh hen suyễn suyễn hoặc cải thiện các triệu triệu chứng hen suyễn ở đa số người đã bị hen suyễn.Cứng hễ mạch (xơ vữa đụng mạch): kêt nạp vitamin C cao hơn hoàn toàn như là là một phần của chế độ ăn tránh không làm cho giảm nguy cơ xơ vữa hễ mạch. Ngoài ra, việc bổ sung cập nhật vitamin C trong khi không chống ngừa hội chứng xơ vữa hễ mạch trở nên xấu đi ở phần lớn những fan mắc bệnh này.Ung thư bàng quang: Uống bổ sung vitamin C trong khi không phòng ngừa ung thư bàng quang hoặc giảm tử vong tương quan đến ung thư bọng đái ở phái nam giới.Ung thư đại tràng: hấp thụ vitamin C cao hơn nữa từ thực phẩm hoặc chất bổ sung cập nhật không có tác dụng giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc ung thư ở đại tràng hoặc trực tràng.Gãy xương: Uống vitamin C trong khi không nâng cấp chức năng, triệu bệnh hoặc phần trăm chữa lành ở những người bị gãy cổ tay.

Tổn mến thần kinh (vận cồn di truyền và bệnh tật thần gớm cảm giác): dịch Charcot-Marie-Tooth là một trong những nhóm các rối loạn dt gây tổn hại thần kinh. Uống vi-ta-min C dường như không phòng ngừa tổn thương thần khiếp trở nên tồi tệ hơn ở những người dân mắc dịch này.Tổn mến mắt tương quan đến dung dịch interferon: Uống vi-ta-min C bởi miệng trong khi không phòng ngừa tổn hại mắt sinh hoạt những người tiêu dùng liệu pháp interferon cho bệnh gan.Bệnh bạch cầu: Uống vitamin C hình như không chống ngừa bệnh bạch cầu hoặc tử vong vày bệnh bạch cầu ở phái mạnh giới.Ung thư phổi: Uống vi-ta-min C, một mình hoặc với vi-ta-min E, bên cạnh đó không ngăn ngừa ung thư phổi hoặc tử vong vì ung thư phổi.Khối khối u ác tính: Uống vitamin C, một mình hoặc với vitamin E, không phòng ngừa khối u ác tính hoặc tử vong vị khối u ác tính tính.Nguy cơ tử vong chung: độ đậm đặc vitamin C trong máu cao có liên quan đến bài toán giảm nguy hại tử vong vị mọi nguyên nhân. Mặc dù nhiên, việc bổ sung vitamin C thuộc với những chất chống oxy hóa khác hình như không phòng ngừa được chiếc chết.Bệnh ung thư con đường tụy: Uống vi-ta-min C cùng rất beta-carotene cộng với vi-ta-min E không chống ngừa ung thư con đường tụy.Huyết áp cao khi sở hữu thai (tiền sản giật): phần nhiều các nghiên cứu cho biết dùng vi-ta-min C với vi-ta-min E không ngăn ngừa áp suất máu cao khi có thai.Ung thư tuyến tiền liệt: Uống bổ sung vitamin C trong khi không phòng ngừa ung thư tuyến đường tiền liệt.Các sự việc về da liên quan đến phương pháp điều trị ung thư: Áp dụng giải pháp vitamin C đến da không ngăn ngừa các vấn đề về domain authority do phương pháp điều trị bức xạ.

2. Làm nạm nào để sử dụng vitamin C hiệu quả

Vitamin C

Uống vitamin này bằng miệng bao gồm hoặc không dùng tầm thường với thức ăn, thường là 1 trong những - gấp đôi mỗi ngày. Thực hiện theo toàn bộ các khuyên bảo trên gói sản phẩm, hoặc thực hiện theo hướng dẫn của chưng sĩ.

Nếu đang dùng viên nang giải hòa kéo dài, hãy nuốt toàn cục chúng. Không xay nát hoặc nhai viên nang hoặc viên nén giải hòa kéo dài. Có tác dụng như vậy có thể giải phóng toàn bộ các bài thuốc cùng một lúc, làm cho tăng nguy cơ chức năng phụ.

Ngoài ra, ko chia nhỏ dại các viên dung dịch giải phóng kéo dài trừ khi chưng sĩ hoặc dược sĩ yêu cầu chúng ta làm như vậy. Nuốt cả viên hoặc bóc tách viên nhưng mà không xay nát hoặc nhai. Dùng sản phẩm này với 1 ly nước đầy (8 ounces / 240 ml) trừ khi bác sĩ hướng dẫn bạn cách khác.

Nếu đang sử dụng tấm wafer hoặc viên nhai, hãy nhai kỹ, sau đó nuốt. Ví như đang cần sử dụng viên ngậm, hãy để viên ngậm vào miệng cho nó rã dần.

Nếu đang sử dụng vitamin C dưới dạng bột, trộn kỹ nội địa hoặc thức ăn mềm phù hợp và khuấy đều. Dùng ngay sau thời điểm trộn và sử dụng hết, không để lại đến lần sau. Nếu như khách hàng đang thực hiện dạng lỏng của vi-ta-min này, hãy cẩn thận đo liều bằng cách sử dụng một dụng cụ / thìa đo quánh biệt. Không áp dụng muỗng trong gia đình vì chúng ta cũng có thể không dùng đúng liều.

Liều dùng dựa trên tình trạng sức khỏe và đáp ứng nhu cầu với điều trị.

Sử dụng vitamin này thường xuyên để có được lợi ích cao nhất từ ​​nó. Hãy dùng nó theo giờ giấc cố định để nhớ áp dụng hàng ngày.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay nhanh chóng nếu gồm các bộc lộ dị ứng, hay các biểu thị bất thường sau khoản thời gian sử dụng vi-ta-min C.


Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, người sử dụng vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đk lịch trực tuyến đường TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Mycusc.edu.vn để tại vị lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!