DANH SÁCH ĐỒ CHUẨN BỊ ĐI SINH CHO MẸ BẦU SẮP VƯỢT CẠN

Thấm thoát các bạn đã trải qua ngay gần hết bầu kỳ. Khi ngày dự sinh đã giáp ranh cũng là lúc các bạn lên danh sách những điều cần làm để đón con yêu xin chào đời. Việc sẵn sàng trước khi sinh chu đáo sẽ tạo nên tiền đề cho hành trình vượt cạn mạch lạc không gặp trở ngại và chúng ta không cảm thấy ngạc nhiên với giai đoạn hậu sản, âu yếm bé một trong những tháng đầu đời.

Bạn đang xem: Danh sách đồ chuẩn bị đi sinh cho mẹ bầu sắp vượt cạn

Bài viết được bốn vấn trình độ bởi ThS.BS Đinh Thị nhân hậu Lê – bác bỏ sĩ cao cấp, khoa Phụ sản, bệnh viện Đa khoa trọng điểm Anh, Hà Nội.

Lên list những việc cần làm trước khi sinh để giúp đỡ mẹ sẵn sàng chu đáo cho hành trình vượt cạn sắp đến tới

1. Lập chiến lược sinh con

Hành trình vượt cạn của mỗi thanh nữ không giống như nhau, buộc phải kế hoạch sinh nở chắc hẳn rằng sẽ khác biệt ở từng người. Mặc dù mọi bài toán trên thực tế rất có thể diễn ra không áp theo kế hoạch, nhưng các bạn vẫn đề xuất hoạch định vào đầu về đều gì mình chuẩn bị trải qua. Mình vẫn sinh bé ở đâu, bác sĩ làm sao đỡ sinh đến mình, ai gửi mình đi sinh, cách quan tâm bản thân với em nhỏ bé sau sinh cố kỉnh nào…? toàn bộ những câu hỏi đó rất cần được trả lời chi tiết để khiến cho bạn không cảm thấy kinh ngạc khi chúng thực sự xảy đến.

2. Gia nhập lớp học tập tiền sản

Nhiều cặp vợ ông chồng trẻ chưa nhận thức được tầm quan trọng đặc biệt của câu hỏi tham gia lớp học tập tiền sản, dẫu vậy điều này cực kỳ cần thiết. Tại lớp học, bạn sẽ được truyền đạt kinh nghiệm về cơn gửi dạ, phía dẫn cách thở khi sinh, dấn biết khi nào cần nhập viện… Đừng quên rủ một nửa bạn đời tham gia cùng, vì chưng anh ấy sẽ được học cách chăm sóc vợ với em bé bỏng trong suốt thai kỳ cũng tương tự giai đoạn hậu sản.

Sau lúc được trang bị kiến thức sinh nở vững kim cương từ lớp học tiền sản, vk chồng các bạn sẽ giảm sút nỗi lo để sẵn sàng chuẩn bị bước lịch sự một chặng đường mới: đoạn đường làm cha mẹ đầy thú vị.

3. Lựa chọn hình thức sinh 

Nếu triển khai siêu âm, thăm khám, xét nghiệm không hề thiếu trong cả tía tam cá nguyệt, bạn có thể xác định mình vẫn sinh thường xuất xắc sinh mổ. Thông thường, sinh qua đường cơ quan sinh dục nữ sẽ an toàn cho em bé. Tuy nhiên, trong một số trong những trường hợp (chuyển dạ kéo dài, em bé quá khủng so cùng với tuổi thai…), việc sinh thường sẽ dẫn tới những biến hội chứng nhẹ (chẳng hạn như nhiễm trùng, rách rưới tầng sinh môn…). đầy đủ biến chứng này hoàn toàn có thể được khắc chế vài tuần sau khi sinh. Vào trường hợp không may ro nhiều hơn nữa so với tiện ích liên quan đến sinh ngả âm đạo, các bác sĩ sẽ đề xuất bạn sinh mổ.

Nếu bạn muốn sinh thường nhưng chưng sĩ ý kiến đề nghị sinh mổ bởi vì vị trí của em nhỏ nhắn không thuận lợi (ngôi mông) hoặc thai kỳ của doanh nghiệp tiềm ẩn một trong những nguy cơ khác, hãy nghe theo lời khuyên của chưng sĩ. Ngược lại, nếu bạn có nhu cầu mổ mang thai trong khi hoàn toàn có thể sinh thường, hãy để bác sĩ quyết định bề ngoài sinh mang lại mình. Mặc dù lựa chọn sau cùng là gì, kim chỉ nam là phải bảo đảm an toàn sức khỏe tương tự như sự bình yên cho cả người mẹ và bé.

4. Kiểm soát cân nặng

Tăng cân quá nhiều trong thời gian mang thai sẽ làm tăng nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe khoắn của mẹ và em bé, ví dụ như trẻ sinh ra to hơn đáng nhắc so với khoảng trung bình (chứng macrosomia của bào thai). Trong khi đó, mẹ phải nhìn thấy với nguy hại bị tăng áp suất máu thai kỳ, đái cởi đường thai kỳ, đưa dạ kéo dài, cần phải sinh mổ hoặc sinh trước thời điểm ngày dự sinh… chưa hết, câu hỏi tăng cân trên mức cần thiết khi có thai cũng khiến mẹ bị thừa cân sau sinh, nặng nề lấy lại vóc dáng ban đầu cũng như tăng nguy cơ hình thành viên máu đông vào thời kỳ hậu sản.

Mức tăng cân nặng khuyến nghị giành cho thai phụ như sau:

Với bà mẹ bầu thiếu cân nặng (BMI Với người mẹ bầu bao gồm cân nặng bình thường (BMI từ bỏ 18,5 – 22,9): tăng từ 11 – 16kg; Với người mẹ bầu thừa cân nặng (BMI trường đoản cú 23 – 29,9): nên tăng khoảng 7 – 11kg; Với chị em bầu bụ bẫm (BMI > 30): chỉ nên tăng từ bỏ 5 – 9kg.

Tăng cân nặng trong giới hạn có thể chấp nhận được để đảm bảo an toàn cho cả người mẹ và con

5. Bằng hữu dục vơi nhàng

Dù nhiều người đang mang thai, cũng đừng vứt qua các bài tập để duy trì thể lực, bởi quy trình sinh nở sẽ khiến cho thai phụ mất không hề ít sức. Không chỉ là vậy, duy trì vận động còn làm giảm nguy cơ biến bệnh trong bầu kỳ cũng giống như trong thời điểm sinh nở, đồng thời sút bớt xúc cảm khó chịu khi sở hữu thai.

Bạn đề nghị chọn hiệ tượng vận động phù hợp với tuổi thai với thể trạng của mình. Một trong những gợi ý cho chính mình là đi bộ, tập bơi lội, yoga, khiêu vũ; tránh các bài tập yêu cầu các bạn nằm ngửa, các bài tập bao gồm nguy cơ khiến bạn bị ngã và những cỗ môn rất có thể khiến chúng ta bị thương. Trong lúc tập, hãy nghỉ ngơi giải lao mỗi khi chúng ta thấy hụt hơi, cùng nhớ uống nhiều nước cả trước và sau khoản thời gian tập thể dục.

6. Đếm cử hễ thai

Cử rượu cồn thai (còn hotline là thai máy) là gần như lần bầu nhi đá, đạp hoặc xoay bạn mà người bà bầu cảm cảm nhận trên thành bụng, nhưng chưa phải nấc cụt. Chúng ta cũng có thể cảm dấn được đều cử động trước tiên của bầu từ 18 – đôi mươi tuần. 

Bên cạnh cảm hứng hạnh phúc khi cảm nhận những cử đụng của thai, bạn cần theo dõi thai nhi thông qua việc đếm cử cồn thai. Đây là phương thức chủ động nhất để bạn cùng bác sĩ theo dõi và quan sát sự trở nên tân tiến của bé nhỏ yêu. 

Từ tuần bầu 28 tuần trở đi, bạn bước đầu đếm cử hễ thai từng ngày, cùng thời khắc trong ngày. Bạn hãy lựa chọn thời điểm đếm khi bé nhỏ đang hoạt động (đang thức). Khi bé nhỏ ngủ, cử động thai bớt hoặc ko có. Thời hạn thai nhi ngủ khoảng 40 phút, không thật 90 phút. Rất tốt bạn đề xuất đếm cử động thai sau khi ăn no.

Bạn rất có thể ngồi hoặc ở nghiêng 1 bên. Đếm từng cử động thai (đá, cuộn tròn, đạp, nhưng chưa hẳn nấc cụt) bằng cách:

Đếm mốc giới hạn thai nhi cử rượu cồn trong một giờ. Thông thường nếu bầu nhi khỏe mạnh, nhỏ nhắn sẽ cử động khoảng tầm ≥ 4 lần/giờ.  Nếu nhỏ bé cử đụng thông thường trong 2 tiếng đồng hồ có ≥ 7 cử đụng thai. Nếu thấp hơn 7 cử động thai vào 2 giờ, chúng ta có thể lắc bụng, đi ăn uống hoặc đổi khác tư thay rồi đếm lại.  Nếu gồm ≤ 10 cử rượu cồn thai vào 4 giờ, chị em nên đi khám chưng sĩ để review tình trạng sức khỏe thai nhi. 

7. Suy nghĩ cho con bú bà mẹ hay mút sữa bình

Quyết định này hình như là của riêng bạn, nhưng chúng ta cũng có thể tham khảo chủ ý của người thân và những người dân đã làm cho mẹ. Nếu như khách hàng đủ sữa và không gặp mặt phải vấn đề sức mạnh nào, chẳng có nguyên nhân gì nhằm không cho nhỏ nhắn bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng quãng đời đầu và tiếp tục đến năm bé 1 – 2 tuổi. Bạn lo lắng mình ko đủ sức mạnh thức đêm liên tiếp hoặc đề nghị đi làm? Hãy cụ sữa với nhờ chồng/người thân cho bé bú thế bạn, miễn sao bảo đảm nguồn dinh dưỡng nhỏ nhắn được nhận là dòng sữa mẹ quý giá.

Nếu sau sinh sữa chưa về ngay (tình trạng thường gặp mặt ở các sản phụ sinh mổ), chúng ta cũng đừng nôn nóng khi không có sữa cho em bé xíu bú hồ hết ngày đầu. Sau khi chào đời, cơ thể em bé nhỏ có dự trữ mỡ trắng nuôi cơ thể. Vì đó, mẹ không buộc phải vội quà cho nhỏ xíu dùng sữa công thức, kẻo bé nhỏ quen vị sẽ khó đón nhận sữa bà mẹ sau này.

Trường phù hợp sữa sẽ về tuy nhiên không đủ, bạn có thể tìm hiểu về những loại sữa công thức phù hợp với trẻ con sơ sinh. Nếu bé không hợp sữa, chúng ta có thể cân nói đổi một số loại khác. Mặc dù vậy, tránh việc đổi liên tiếp vì khung người trẻ phải một thời hạn đủ nhiều năm để say đắm ứng với nhiều loại sữa đó. 

8. Sẵn sàng tâm lý đi sinh

Chuyển dạ là một trải nghiệm tuyệt vời, tuy âu sầu nhưng lại là khoảnh khắc nặng nề quên của các bà mẹ. Để vượt qua quy trình chuyển dạ kéo dãn dài 8 – 10 giờ, nhiều lúc tới vài ngày, đòi hỏi mẹ phải có đủ sức khỏe với tinh thần. Chính vì như thế càng giáp với ngày sinh, bạn càng cần chuẩn bị tâm lý nhằm không bỡ ngỡ với phần nhiều gì chuẩn bị trải qua. Đây là tiền đề nhằm phòng tránh triệu chứng trầm cảm sau khi sinh sản mà nhiều sản phụ chạm chán phải. Nếu như được, hãy đọc kinh nghiệm của tín đồ đi trước về cơn gò đưa dạ, biện pháp đối phó với vượt qua cơn đau.

Bên cạnh đó, đừng quên bạn sắp bước sang tiến trình làm mẹ. Việc âu yếm một đứa trẻ em sẽ chiếm khoảng hết thời hạn và trung ương trí của bạn. Cuộc sống đời thường vợ ck bạn gần như là đảo lộn hoàn toàn. Nếu như không sẵn sàng kỹ về vai trung phong lý, bạn rất dễ dàng rơi vào trạng thái lo lắng, thậm chí còn trầm cảm sau sinh. Nếu cảm giác khó lòng day trở một mình, chúng ta cũng có thể nhờ sự hỗ trợ của người thân trong gia đình trong vài tháng đầu sau sinh. 

9. Massage

Mang thai là một trong hành trình mà khung người người bà mẹ có nhiều đổi khác lớn, khiến cho mẹ có cảm xúc nặng nề, stress và đau nhức, nhất là khi bước vào tam cá nguyệt cuối cùng. Massage trước lúc sinh sẽ giúp đỡ ích tương đối nhiều cho bạn: làm cho dịu cơn đau, nhức mỏi, bớt căng cơ, loài chuột rút và tạo nên bạn cảm xúc thư thái hoàn toàn. Không chỉ có vậy, mas sa cho bà bầu còn hữu ích cho sự cải cách và phát triển của bầu nhi.

Xem thêm: Download Giáo Án Mầm Non 5 Tuổi Soạn Đầy Đủ 35 Tuần, Trọn Bộ Giáo Án Mầm Non 5 Tuổi Mới Nhất 2018

Việc chọn bề ngoài massage rất đặc trưng đối với thai phụ, nhất là massage bụng bầu. Bạn cần chọn liệu trình dành cho bà bầu, được tiến hành bởi các nhân viên có gớm nghiệm. Dừng ngay vấn đề massage nếu khung hình có những biểu thị bất hay như bi tráng nôn, giường mặt, khó khăn chịu… 

Massage đúng cách dán sẽ xua tan cảm xúc khó chịu, căng thẳng của người mẹ và có lợi cho sự trở nên tân tiến của thai nhi

10. Chuẩn bị đồ sử dụng trước sinh

Hầu như người mẹ bầu nào thì cũng háo hức khi được từ bỏ tay lựa chọn đồ cho bé yêu. Nắm nhưng, bạn chỉ việc mua trọn vẹn dùng vị trẻ khủng rất nhanh, sắm rất nhiều sẽ tạo ra lãng phí.

Những đồ dụng quan trọng trong túi đồ vật đi sinh của chị em là tã giấy/tã vải, áo sơ sinh, bình sữa, khăn sữa, bao tay, bao chân, chăn, khăn tắm… Khi nhỏ xíu về nhà, bạn cần trang bị thêm nôi, chậu rửa mặt bé, gel tắm dành cho trẻ sơ sinh, lắp thêm hút sữa…

11. Tập thay đổi khi sinh 

Thở đúng kỹ thuật có thể giúp các bạn bình tĩnh và kiểm soát và điều hành cơn đau mà lại không phải dùng thuốc sút đau trong những khi chuyển dạ. Khi vận dụng đúng chuyên môn thở, các bạn sẽ giảm giảm sự căng thẳng, lo lắng, giúp quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ hơn.

Khoảng 8 tuần trước ngày dự sinh là thời gian phù hợp nhất để thực hành thực tế hít – thở khi sinh. Chúng ta cũng có thể chọn kỹ thuật thở tương xứng với mình: thở lừ đừ và nhịp nhàng trong quy trình tiến độ đầu đưa dạ, kế tiếp thở cấp tốc khi cơn gò cho dồn dập và mạnh bạo hơn. 

Hãy nhớ rằng không tồn tại cách thở làm sao là đúng hoàn toàn. Trong quy trình chuyển dạ, bạn phải lắng nghe cơ thể mình và theo sự lí giải của bác sĩ để triển khai những gì cực tốt cho bạn dạng thân và em bé. 

12. Kiếm tìm hiểu chế độ thai sản của công ty

Một câu hỏi rất đặc biệt mà ít nhiều thai phụ bỏ qua, chính là tìm hiểu chính sách thai sản của khách hàng trước khi nghỉ sinh. Bài toán làm này giúp cho bạn biết được bản thân được nghỉ chăm bé bỏng trong bao lâu, đạt được nhận 1 phần lương trong thời hạn nghỉ tốt không, thủ tục nhận tiền bầu sản cố kỉnh nào… ko kể ra, ck bạn cũng được hưởng chính sách thai sản (nghỉ tự 5 đến 14 ngày có tác dụng việc) nhằm phụ bạn chăm con.

13. Tìm hiểu kiến thức chăm sóc hậu sản

Thời kỳ hậu sản được xem là 6 tuần trước tiên sau khi sinh con. Đây là khoảng thời gian để khung người mẹ phục hồi và quay trở lại bình thường. Vày thế, bạn nên biết cách tự âu yếm bản thân trong quá trình này để phòng ngừa phần đa biến triệu chứng hậu sản rất có thể xảy đến, ví dụ như bế sản dịch, nhiễm trùng tầng sinh môn, nhiễm trùng huyết, viêm tĩnh mạch… bạn sẽ được khuyên nghỉ ngơi nhiều, có cơ chế ăn uống lành mạnh, đồng minh dục nhẹ nhàng… Hãy nhờ tới việc trợ góp của người thân trong gia đình khi căng thẳng để khung người có đk hồi phục tốt.

14. Đặt tên mang lại con

Hẳn là từ lúc biết tin mình với thai, trong đầu các bạn đã tồn tại vô số thương hiệu hay để đặt cho thiên thần nhỏ. Một cái tên hay, đẹp cùng có ý nghĩa sâu sắc sẽ làm cho con đường công danh và sự nghiệp sự nghiệp của bé nhỏ sau này ra mắt một cách thuận lợi và xán lạn. Vấn đề cùng đàm luận để chọn tên cho bé bỏng còn giúp gắn kết tình cảm giữa chúng ta và chồng, thân vợ ông chồng bạn và bố mẹ hai bên. 

15. Lập mưu hoạch siêng con sau thời điểm xuất viện

Khoảng thời hạn đầu sau sinh là giai đoạn khó khăn vì vừa yêu cầu chăm bé, vừa tranh thủ ở để khung người phục hồi. Cho nên, bạn cần lên kế hoạch ví dụ về việc phân chia thời hạn ngủ nghỉ ngơi – chăm bé hợp lý. Chúng ta cũng nên biết ai sẽ cung cấp mình trong quy trình tiến độ này, họ sẽ giúp bạn làm hồ hết gì… bài toán lên kế hoạch chi tiết sẽ giúp cho bạn không bị “sốc” khi đương đầu với sản phẩm tá việc sau khi từ bệnh viện về nhà.

Bên cạnh đó, cũng cần nghĩ tới thời điểm bạn trở lại công sở. Cơ hội này, ai sẽ núm bạn âu yếm bé 8 giờ mỗi ngày, hay bạn phải tìm chỗ để nhờ cất hộ bé? hãy chọn phương án cực tốt để yên vai trung phong đi sinh và không phải lo lắng về quãng vài ngày sau này.

Lập kế hoạch âu yếm bé sau sinh để giúp mẹ không bỡ ngỡ trong quá trình này

16. Tiếp tục thăm đi khám cuối thai kỳ

Nếu bầu kỳ của chúng ta bình thường, chúng ta nên đi đi khám thai theo định kỳ hẹn của chưng sĩ để được theo dõi chặt chẽ, kịp lúc xử trí ví như có tín hiệu bất thường.

Nhưng trường thích hợp thai kỳ của chúng ta tiềm ẩn các rủi ro, hoặc bạn chạm mặt phải một số vấn đề sức mạnh trong thai kỳ (chẳng hạn như đái dỡ đường bầu kỳ, tăng huyết áp, tiền sản giật…), gia tốc thăm khám có thể diễn ra liên tiếp hơn trong bố tháng cuối. Bác bỏ sĩ hoàn toàn có thể yêu cầu chúng ta khám bầu 1 lần/tuần, 3 – 5 ngày/lần trong 4 tuần cuối. Bạn cần “lắng nghe” khung hình mình với báo cho bác sĩ nếu như có ngẫu nhiên dấu hiệu kỳ lạ nào.

17. Cẩn thận khi gia nhập giao thông

Có thể các bạn cảm thấy mình đủ sức mạnh để tự lái xe (nhất là xe máy) vào suốt rộng 9 tháng có thai. Cố gắng nhưng, các bạn không thể lường hết đều bất trắc luôn luôn rình rập lúc tham gia giao thông vận tải trên đường. Do vậy, tốt nhất bạn nên giảm bớt tự tài xế trong tam cá nguyệt trước tiên và sản phẩm công nghệ hai, tuyệt đối hoàn hảo không lái xe khi bụng bầu đã lớn. Đây là giai đoạn cơ thể bạn đã tiếp tục tăng cân đáng kể, trở nên nặng nề cùng kém linh hoạt bắt buộc nguy cơ chạm mặt tai nạn khi lái xe tương đối cao.

Nếu bắt buộc phải dịch rời bằng xe pháo máy, các bạn cần chăm chú những cơ chế như: luôn luôn đội mũ bảo hiểm, mang giày đế bệt thoải mái, kiêng đi xe vào giờ cao điểm, kị đi xe dịp trời mưa, chọn đời xe gọn nhẹ…

18. Tái khám ngay khi cảm thấy không khỏe

Trong xuyên suốt 9 mon 10 ngày mang thai, bạn sẽ trải qua nhiều giai đoạn. Nếu như trong ba tháng đầu, hồ hết cơn nhỏ nghén khiến bạn mệt mỏi mỏi, chán ăn thì ở tía tháng giữa cùng cuối, bụng bầu lớn dần khiến bạn cảm xúc nặng nề, hổ ngươi di chuyển. Đó là chưa kể có các rủi ro rất có thể xảy đến, chẳng hạn như đau bụng, ra ngày tiết âm đạo, sốt/cúm khi mang thai… Bất cứ lúc nào bạn lộ diện các vết hiệu không bình thường hoặc cảm giác không khỏe, hãy đến chạm chán bác sĩ nhằm được khám nghiệm kỹ càng, né để xảy ra biến chứng. 

19. Lựa chọn khám đa khoa phụ sản uy tín

Việc tuyển lựa nơi sinh đóng vai trò quan tiền trọng, góp phần quyết định ca sinh của công ty có ra mắt thuận lợi, chị em và bé nhỏ có được âu yếm sau sinh xuất sắc hay không. Tiêu chuẩn khi chọn khám đa khoa là tất cả đội ngũ y bác bỏ sĩ tốt nghề, đồ đạc trang thiết bị tân tiến và dịch vụ âu yếm chu đáo.

Trung tâm Sản Phụ khoa, hệ thống Bệnh viện Đa khoa tâm Anh với team ngũ chuyên gia hàng đầu, bác sĩ giàu kinh nghiệm; được đầu tư chi tiêu cơ sở vật hóa học hiện đại, trang bị hệ thống máy móc tân tiến, đáp ứng tiêu chuẩn của một các đại lý y tế rất tốt cấp, đang là showroom tin cậy để các bạn lựa chọn làm nơi sinh bé. Tại đây, khối hệ thống phòng khám, chống sinh, chống phẫu thuật, phòng hậu phẫu… được vô trùng tuyệt đối, đảm bảo bình yên cho sản phụ và em bé.

BVĐK chổ chính giữa Anh mang đến dịch vụ quan tâm hậu sản chu đáo giúp mẹ mau lẹ hồi phục sức khỏe sau sinh

Đi sinh tại BVĐK chổ chính giữa Anh, bà bầu và nhỏ xíu sẽ nghỉ ngơi tại chống nội trú, chống sau sinh với cửa hàng vật chất cao cấp, nhân tiện nghi; không khí thông thoáng cùng yên tĩnh. Cơ chế ăn uống của mẹ được chế tạo khoa học, hỗ trợ đủ chất dinh dưỡng cho bà mẹ sớm hồi phục cơ thể và tất cả đủ sữa cho nhỏ bé bú. Đội ngũ y tá, điều chăm sóc túc trực theo dõi 24/24, cung cấp mọi vụ việc của bà bầu ở bất kể thời điểm làm sao trong ngày. Đặc biệt, bệnh viện tất cả dịch vụ âu yếm toàn diện với điều dưỡng viên, thiếu nữ hộ sinh siêng nghiệp, tận tình, luôn luôn túc trực âu yếm sản phụ và nhỏ nhắn 24h/7 giúp bà mẹ có thời hạn nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe sau sinh.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, tp.hà nội TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, tp. Hồ chí minh

Sinh bé là bước ngoặt lưu lại bạn sắp cách sang một chặng đường mới, đoạn đường làm người mẹ đầy niềm hạnh phúc nhưng cũng các thử thách. Việc chuẩn bị chu đáo trước sinh sẽ giúp bạn trải qua quy trình “vượt cạn” dịu nhàng, sinh nhỏ an toàn, khỏe khoắn mạnh.