CÁCH CHỮA BONG GÂN HIỆU QUẢ NHẤT

Bong gân thường xẩy ra ở khu vực cổ tay, khớp gối cùng mắt cá chân. Hãy áp dụng những mẹo trị bong gân sau đây để cảm thấy thoải mái và sút đau hiệu quả.

Các mẹo trị bong gân

Mẹo trị bong gân 1: Chườm đá lạnh sẽ giúp đỡ bạn lập cập loại trừ cảm xúc đau đớn. Do thế, khi bị bong gân bạn nên chườm đá lạnh để triển khai dịu cơn đau.

Mẹo 2: làm nóng trái me (có thể mang nướng tuyệt hấp trái me), kế tiếp lấy cùi trái me lấy đắp lên vùng bị bong gân xuất xắc sưng phồng. Giải pháp làm này sẽ giúp bạn giảm nhẹ đợt đau và hối hả bình phục.

Mẹo 3: chúng ta cũng có thể ngâm trái me trong một ly nước, tiếp đến chắt mang nước của nó. Đem nước này làm cho nóng lên, rồi cho thêm một thìa muối và 1 thìa đường thốt nốt. Đun sôi lếu hợp cho tới khi nó cô sánh lại như một dạng keo. Dùng hỗn hợp cô sệt đó đắp lên vùng bị bong gân lúc còn nóng, hằng ngày làm phần đông đặn một lần, các bạn sẽ nhanh nệm khắc phục được tình trạng.

Mẹo trị bong gân 4: xáo trộn nước chanh nạm và mật ong, rồi bôi lên vùng bị tổn thương.


*

Khi bị bong gân chúng ta có thể chườm đá lạnh để làm dịu cơn đau


Mẹo 5: cần sử dụng đường thốt nốt trộn lẫn với bơ sữa. Đun nóng các thành phần hỗn hợp lên và thoa lên chỗ bị bong gân khi hỗn hợp còn nóng và cần sử dụng dải vải nhằm buộc nơi đó lại.

Mẹo trị bong gân 6: cần sử dụng bột của lá cây cà ri pha trộn với nước cốt chanh, để đắp lên vị trí sưng phồng. Phương pháp làm này còn kết quả trong hồ hết trường hợp các bạn bị sưng mọng nước và buồn bã khi bị bỏng.

Mẹo 7: Dầu của cây đinh hương thơm rất tác dụng trong bài toán điều trị triệu chứng bong gân và loài chuột rút. Hãy thực hiện nó như một phương thuốc đắp và thoa thẳng lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 8: sử dụng cam thảo dìm trong nước, nhằm qua đêm và hôm sau đem nước này để bôi lên vùng bị bong gân.

Mẹo 9: Dầu của cây tởm giới ô hết sức hiệu qủa trong việc trị bong gân. Các bạn hãy dùng các loại dầu này thoa lên vùng bị đau.

Mẹo trị bong gân 10: sử dụng bột nghệ trộn cùng với nước chanh với muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, các bạn sẽ nhanh giường thấy được hiệu quả.

Mẹo 11: dùng củ hành thô thái nhỏ, tiếp nối đắp lên vùng bị bong gân, rồi rước một miếng vải để băng kín lại.

Mẹo 12: Dùng các thành phần hỗn hợp bột lá chanh và bơ để tạo ra thành một dạng hồ nhão, đắp lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 13: rước một thìa dầu trái hạnh, 1 thìa dầu tỏi, trộn lẫn với nhau với đắp lên vùng bị bong gân.

Mẹo trị bong gân 14: Hơ rét một lá cải bắp và sử dụng một dây vải nhằm băng lá bắp cải lên vùng bị thương.

Mẹo 15: Trộn một thìa muối cùng rất 2 thìa bột nghệ, và một ít nước. Đun lên tính đến sôi cùng cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương khi lớp hồ nhão này vẫn còn đó nóng. 

Những biện pháp làm bên trên chỉ áp dụng với phần nhiều trường phù hợp bị bong gân nhẹ, chấn thương chỉ gây ra những xôn xao sinh lý, khớp vẫn vững chứ không bị lỏng lẻo. Còn đối với những trường phù hợp bong gân nặng, ko được từ ý điều trị mà hãy cho ngay tới khám đa khoa để đảm bảo bình yên nhất.

Những thông tin hỗ trợ trong nội dung bài viết của bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc điểm tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin hữu dụng khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/